丸山です。

みなさんこんにちは

突然ですが私６キロ痩せました。６５キロ→５９キロ
結構顔がパンパンでお腹もだらしなかったので、朝活を
初めました。ランニングです。

一か月ちょっと続けて食事管理したらあっという間に痩せました。
会社の方々はあまり気づいてくれません（笑）
最初はしんどかったはずのランニングがちょっと楽しく
なってきている現象に困惑している所なのですが、体も軽くて
すっきりした気分です。リバウンドしないように後は維持していく
事ですね！

健康最高！