最近筋トレもマンネリ状況の林です。

筋トレは最大のソリューションという本がありますが、
筋トレをやると日常とのメリハリがつき、仕事の効率も上がるそうです。

何事もやりすぎは禁物ですが、程々にやっていきたいと思います。